夏バテ防止

お腹の疲れ・・・・私も同様です。

冷たいものの飲みすぎ,食べ過ぎ。

いや,もう参ります。怠いですから。

これがスッキリすれば夏バテなど関係なにのですが,

それでもこの暑さです。冷たいものが必要です。

じゃどうするの?

お腹をゆっくりマッサージです。便通を良くして,消化促進です。

下腹部をゆっくりゆっくりマッサージです。

少し腸がグルグルっていいだしたOK。またゆっくりマッサージです。

それと脚のマッサージで血行促進。

どうですか?気持ち良いですよ。

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